Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
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84.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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998 kcal
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Fat: 25.63g | Prot: 70.74g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Galletas de Avena (con Pasas), Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Lunch: Panceta, Hacendado Salsa César, Naranjas, Tomates, Pechuga de Pavo, Berenjena. Dinner: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Mejillones al Vapor o Escalfados, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Isla Bonita Coco Natural Cortado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Eva@Aldavero's Weight History
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