Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 38.91g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Lunch: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны с Маслом. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Viola Плавленный Сыр, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
качаннка's Weight History
|