Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 98.15g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Имбирный Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Зеленый Чай, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Корона Салат из Белокочанной Капусты, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Семена Льна, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Тортовна's Weight History
|