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28.1% 15.9 kg
동일한 공복이어도 기상 직후랑 활동을 조금 한 뒤의 체지방량 측정에는 차이가 있는 모양이다. 지난번에 저녁에 쟀을때도 아침보다 조금 낮게 나왔다.
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56.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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942 kcal
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Fat: 47.60g | Prot: 73.06g | Carbs: 65.85g.
Lunch: 깍두기, 뼈해장국. Dinner: 계란탕, 밥, 양꼬치, 가지튀김. Snacks/Other: 제로베이커리 제로브라우니. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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TwinkleJiny's Weight History
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