Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 78.72g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Монастырский. Lunch: Авокадо Авокадо, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Куриное Филе. Snacks/Other: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Обнимама Творог для Детей 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosteva_fiit's Weight History
|