Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 86.44g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Красная Цена Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Манная Крупа, Село Зеленое Молоко 1,8%. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Гречка с Мясом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Мандарины, Chikalab Chikapie Шоколад, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|