Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
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70.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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2421 kcal
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Fat: 13.13g | Prot: 136.13g | Carbs: 363.97g.
Breakfast: 현미 과자 (뻥튀기), 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 이가자연면 메밀소바, 오뚜기 컵누들 우동맛. Lunch: 현미 과자 (뻥튀기), 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 신라면 건면, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥. Dinner: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 이가자연면 메밀소바, 현미 과자 (뻥튀기). more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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ntcutter's Weight History
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