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어제 식단이 망했는데 다행히 감량.
운동 효과가 크긴 한가보다.
신지니 에이핏 요새 최애홈트.
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2021:
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990 kcal
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Fat: 65.18g | Prot: 52.86g | Carbs: 49.81g.
Lunch: 아메리카노, 김소형 그대로 석류 콜라겐, 스타벅스 (Starbucks) 클라우드 치즈케익, 방울 토마토, 마늘, 참기름, 쌈장, 청양고추, 양파, 상추, 봄동, 뒷고기. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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rarariro's Weight History
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