Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 99.81g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Геркулес Хлеб с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Лук, Куриная Печень, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|