Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 115.25g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Curtis Черный Чай, Кекс, Оливки, ITLV Маслины без Косточки, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Жареное Яйцо, Бутерброд с Семгой. Lunch: Мёд, Бутерброд с Семгой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), BeFit Суп Грибной с Картофелем , Curtis Черный Чай. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Curtis Черный Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Спасибо, правда не знаю как вы это сделали
10 Jan 21 by member: anna.vinnikova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.vinnikova's Weight History
|