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Mesmo o dia oficial de pesagem ser na terça, vou registrar essa pequena mudança!😊
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95.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2021:
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939 kcal
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Fat: 52.34g | Prot: 83.66g | Carbs: 30.73g.
Lunch: LAR Filezinho de Frango Empanado, Ovo Frito. Dinner: Banca 12 Whey Protein, Morangos, Queijo Mozzarella, Requeijão, Pimentão Vermelho, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo. more...
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Losing 4.0 kg a Week
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