Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
2484 kcal
|
Fat: 101.15g | Prot: 68.76g | Carbs: 344.82g.
Breakfast: Снек Драйв Суміш Горіхова, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Авокадо, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Снек Драйв Суміш Горіхова, Sandora Мультивитамин Нектар, Торчин Майонез, Петрушка, Яблоко. Dinner: Vegetus Тофу с Паприкой, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Кутья. Snacks/Other: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кекс, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Варенье из Смородины, Морковь, Маринадо Огурец Маринованный, Маринадо Огурец Маринованный, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|