Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
3517 kcal
|
Fat: 132.10g | Prot: 261.08g | Carbs: 325.01g.
Breakfast: Апельсин, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Багет Многозерновой. Lunch: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Изюмом, Мандарины, Апельсин, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Холодец из Курицы, Mutant Gainer. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо без Жира, Оливье с Курицей, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Семга Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Майонез. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashuliaChis's Weight History
|