Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1821 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 56.69g | Carbs: 228.19g.
Breakfast: Рахат Арахис в Сахаре, Кофе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Драники. Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мёд, Салат из Капусты, Имбирный Чай, Плов. Dinner: Урюк, Чай, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Плов. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|