Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 56.36g | Carbs: 219.92g.
Breakfast: Пепси Пепси, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сметана , Останкино Шашлык из Свинины, Борщ со Свининой, Кекс, Булочка с Маком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|