Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
929 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 36.40g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 85%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Белый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сахар, Кофе (Растворимое), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Стадар Варенье из Вишни, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Свинина, Соус Бешамель, Макароны Отварные. Snacks/Other: Nesquik Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinderkarolina1's Weight History
|