Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 112.10g | Prot: 74.15g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Jabłko, Kawa z Mlekiem, Zielona Herbata, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lunch: Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Masło Ekstra, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny, Zupa Ogórkowa. Dinner: Sałatka Grecka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kaczka Pieczona. Snacks/Other: Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe, Nestlé Kitkat Peanut Butter. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin t's Weight History
|