Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
622 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 50.04g | Carbs: 45.06g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Dinner: Сыр Сулугуни, Белая Дача Салат Весенний Микс. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|