Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 114.28g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Ячневая Каша на Воде. Lunch: Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Сашины Сырники с Изюмом , Варенье, Сарафаново Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|