Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2685 kcal
|
Fat: 109.79g | Prot: 86.58g | Carbs: 368.19g.
Breakfast: Снек Драйв Суміш Горіхова, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Авокадо, Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Кутья, Зеленый Чай, Огурецы Сладкого Рассола, Огурецы Сладкого Рассола, Огурецы Сладкого Рассола, Снек Драйв Суміш Горіхова, Куриные Котлеты на Пару, Картошка Печеная, Кутья, Мандарины, Яблоко, Pepsi Pepsi Lime. Dinner: Vegetus Тофу с Паприкой, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Кутья. Snacks/Other: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Варенье из Смородины, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|