Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
3020 kcal
|
Fat: 144.24g | Prot: 86.75g | Carbs: 340.47g.
Breakfast: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Город Сад Спагетти из Цукини, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Город Сад Спагетти из Цукини, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Мандарины, Пирог с Капустой. Dinner: Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Магнит Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком, Mixbar Миндаль Жареный. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoNetSlov's Weight History
|