Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 58.36g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Перекресток Самса с Сыром , Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Семга Стейк, Картофель Отварной. Dinner: Атяшево Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|