Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 127.84g | Carbs: 204.63g.
Breakfast: Corrado Томаты в Собственном Соку, Летний День Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Приготовленный Яичный Белок, BSN Протеин Syntha-6, Банан. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Краснобор Котлета Натуральная из Индейки , Летний День Молоко 3,2%, Перловка Отварная, Pure Protein Соевый Протеин, Яблоко. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Перловка Отварная, Pure Protein Соевый Протеин, Яблоко, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: SPAR Чернослив с Арахисом в Шоколадной Глазури, Чай, BSN Протеин Syntha-6, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|