Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1874 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 98.29g | Carbs: 226.50g.
Breakfast: Капучино, Варенье, Банан, Овсяноблин. Lunch: Мандарины, Сахар, Чай, Русский Хлеб Шаньга с Картофелем, Холодец, Рыба Отварная, Уха. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Snacks/Other: Край Курая Катык 3,2%, Компот без Сахара, Рот Фронт Шоколад Молочный с Воздушным Рисом и Малиной, Русский Хлеб Шаньга с Картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Confestory Cheese Cake, Фрутоняня Молочный Коктейль с Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|