Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
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52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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959 kcal
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Fat: 54.14g | Prot: 56.08g | Carbs: 60.88g.
Lunch: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 새우, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 계란후라이, 양파볶음, 양배추볶음. Dinner: 메로골드, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 서울우유 체다치즈 (20g), 군고구마. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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