Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2418 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 190.74g | Carbs: 245.14g.
Breakfast: Конфеты "Сливочный Пунш с Ванильно-Грушевым Вкусом", Конфеты Волшебный Калейдоскоп, Домик в деревне Сметана 15%, Националь Гречка, Перекресток Шампиньоны, Филе Грудки. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Националь Гречка, Перекресток Шампиньоны, Псковская Птицефабрика Филе Грудки. Dinner: Дикси Киви, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Карамель Леденцовая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Lorenz Lunch Cracker, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|