Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
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62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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1523 kcal
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Fat: 115.57g | Prot: 37.69g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Jarrow Formulas 코코넛오일, 달걀, 장조림, 참기름, 간장, 청정원 리치부어스트, 당근, 숙주나물, 시금치나물, 한성 곤약미, 밥, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 아메리카노, 허브 티. Lunch: 대추토마토, 불고기피자. Dinner: 대파, 올리브기름, 마늘, 양파, 양송이버섯, 서울우유 생크림. Snacks/Other: 스타벅스 리얼 스트로베리 티라미수. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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rarariro's Weight History
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