Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
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86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2021:
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2461 kcal
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Fat: 77.75g | Prot: 226.96g | Carbs: 210.61g.
Breakfast: Sonda Ameixa Vermelha, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tommy Panettone com Frutas, Profit Whey Isolate Protein Mix, Profit 100% Premium Whey. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Batata Palha Tradicional, Predilecta Milho Verde em Conserva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Brócolis Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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