Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 158.14g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Крепость Здоровья Творог 3%, Умный Выбор Курага, Кудесница Мука Рисовая, Масло Крестьянское, Яйцо. Lunch: Березка Сыр Сметанковый, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Яйцо, Евроопт Шампиньоны. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Биопродукты Урбеч из Арахиса, Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|