Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 45.56g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Яблоко, Хурма. Lunch: Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Спартак Шоколад Горький 85%, Золотая Капля Майонез, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Рыбахит Форель Солёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Свинина Запеченая, Соус Бешамель, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinderkarolina1's Weight History
|