Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 89.32g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, 핀크리스프 씬브래드 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). Lunch: 훈제오리, 상하농원 신선한 반숙란, 파리바게트 로만밀 식빵, 슈퍼너츠 피넛버터 스무스. Dinner: 양상추, 목살구이, 밤호박. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 돌체구스토 카푸치노, 설탕없는과자공장 무설탕 흑임자스콘. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hyunhee79's Weight History
|