Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
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51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2021:
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1105 kcal
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Fat: 16.75g | Prot: 43.13g | Carbs: 75.41g.
Breakfast: 아몬드, 파프리카, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인. Lunch: 코카콜라 제로콜라, 맘스터치 케이준양념감자, 맘스터치 통새우버거. Dinner: 오뚜기 스위트콘, 코카콜라 제로콜라, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 본죽 단호박죽. Snacks/Other: 땅콩, 길림양행 카라멜아몬드앤프레첼. more...
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steady weight
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wndud9965's Weight History
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