Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2052 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 111.93g | Carbs: 199.58g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Liebendorf Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Сырники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Second Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Котлеты мачарело, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Tea: Яблоко Зеленое, Морковь, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|