Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
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66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2021:
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1641 kcal
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Fat: 87.89g | Prot: 92.14g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Bono Churros, QualiCôco Leite de Coco, Água com Limão, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Couve Manteiga Crua, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lunch: Lugano Chocolate Ao Leite, Spoleto Tomate Seco, Azeite de Oliva, Tomates, Almeirão, Pescador Atum Sólido em Óleo Comestível. Dinner: Da Colônia Bananinha Cristalizada, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Nestlé Leite Condensado Moça, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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