Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
944 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 64.19g | Carbs: 71.45g.
Breakfast: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Doctor Grain Хлебцы Фрутто с Клюквой, I'm Happy Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Молоко 1,5%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Докторская Новая. Lunch: Мандарины, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе. Dinner: Мандарины, Спартак Шоколад Горький 85%, АВС Огурцы Маринованные, Буженина, Соус Бешамель, Макароны Отварные, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. more...
|
|
2719 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 11 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinderkarolina1's Weight History
|