Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
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86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2021:
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2641 kcal
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Fat: 58.15g | Prot: 212.93g | Carbs: 319.09g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림. Lunch: 비비고 사골곰탕 (250ml), 달걀, 야채손만두 (진선), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 삶은오징어, 밥. Dinner: 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 주꾸미볶음. Snacks/Other: 매일유업 무지방우유, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 치즈 피자. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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justduing's Weight History
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