Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
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79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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1391 kcal
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Fat: 66.70g | Prot: 65.03g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Banana Prata, Leite (Leite Integral), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Seara Hambúrguer Texas, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Tomates, Maçã. Dinner: Parmalat Leite Integral, Ovo, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Banana Prata, Leite (Leite Integral), Pão Francês sem Miolo, Aviação Manteiga com Sal. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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deborah_lacerda's Weight History
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