pós festas de fim de ano
|
104.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 34.15g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mingau de Aveia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cenouras, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GinaCarter's Weight History
|