|
Отчёт пошёл))))!!!
|
87.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 131.01g | Carbs: 215.09g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром, Santa Maria Hot Pepper Sauce, Heinz Соус Экзотический, Жареное Яйцо. Lunch: Хурма, Красное Яблоко, Агуша Творог Детский Злаки, Куриное Филе Вареное, Карусель Солянка Капустная Овощная . Dinner: Heinz Соус Экзотический, Чай с Сахаром, Барко Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном и Сахаром, Ред Булл Ред Булл. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|