Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1079 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 56.84g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клюквой, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Картофель Отварной, Перекресток Семга. Dinner: Магнит Апельсин, Компот без Сахара, Mr. Ricco Майонез, Свекла Вареная, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|