Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 118.79g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Баклажан, Филе вяленое, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо, Джаганнат Рафаэлло. Lunch: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Куриное Филе, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen0001's Weight History
|