Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
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67.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2021:
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2114 kcal
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Fat: 54.65g | Prot: 155.56g | Carbs: 250.42g.
Breakfast: Colbat Protein Oatmeal, Crai Goccie di Cioccolato, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo. Lunch: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puccia Salentina, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Dinner: Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Fagioli Borlotti, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%. more...
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steady weight
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nikmontana's Weight History
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