Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 139.57g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Курага, Мука Рисовая, Теос Йогурт Греческий 2%, Масло Крестьянское, Яйцо. Lunch: Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Евроопт Лук Репчатый, Морковь, Пастораль Лапша Длинная, Куриное Филе. Dinner: Красные Помидоры, Евроопт Яблоко Мутсу, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Snacks/Other: Биопродукты Урбеч из Арахиса, Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Евроопт Яблоко Мутсу. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|