Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1848 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 103.60g | Carbs: 234.64g.
Breakfast: Сыр, Баба Маня Кукуруза, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Рис Вареный, Болгарский Перец. Lunch: Гречка Отварная, Славянка Конфета Жаклин, Кухмастер Томатная Паста, Брокколи на Пару, Баба Маня Кукуруза, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|