|
Yeni yılda bile diyet bozmayıp bugün akşam pizza gömmek nedir acaba menekşe hanım? peki uyku düzeninize ne oldu? iki günde linç ettiniz kendinizi pessss! karantina da kendi kendime konuşmak mı yok artık daha neler 😂 evde oturmak hiç yaramadı size menekşe hanım 😅 neyse son bi gün kaldı idare edin sonra koşa koşa doğru spor salonuna 🙃
|
81.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 57.33g | Carbs: 264.92g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Avokado, Tere, Dereotu, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Biberli Ekmek. Dinner: Patates Kızartması, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Mandalina. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|