Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 71.22g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Яичный Белок, Овсяно-банановое печенье. Lunch: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Киви, Яблоко. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinkaK1's Weight History
|