Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 99.80g | Carbs: 86.87g.
Breakfast: Мандарины, Изюм, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Льняные Семена, Овсяноблин. Lunch: Авокадо Авокадо, Белая Дача Микс Леон, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Кубанский Гостинец Сыр Косичка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Viking Изолят Протеина, Сыр с Плесенью, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leravalera0203's Weight History
|