Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 62.47g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Соевый Соус, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Квашеная Капуста, Желтый Сладкий Перец, Соевый Соус, Пеленгас, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Своя Лінія Кукурузная Мука, Оливковое Масло, Соевый Соус, Лук, Яйцо Куриное, Куриный Фарш. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Шамрай's Weight History
|