Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 85.74g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Яйцо. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриная Отбивная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), КРЫМ Лимонад. Dinner: Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", SPAR Арахис в Глазури Бекон, Сыробогатов Сыр Тильзитер, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|