Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
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44.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2021:
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655 kcal
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Fat: 13.82g | Prot: 71.59g | Carbs: 58.69g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Pane di Segale, Ecor Lenticchie al Pomodoro, Kiwi, Caffè (dalla Moca), Sojasun Bifidus Bianco. Lunch: Caffè (dalla Moca), Pane di Segale, Zucchine, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Finocchi Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Pane di Segale, Finocchio Crudo, Pesce al Forno o alla Griglia, Bennet Pomodori Piccadilly, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Other: Finocchio Crudo, Panini di Grano, Finocchio Crudo. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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